首が・・・

首の痛みと左手の痺れが続くので整形外科に行ってきました。
頚椎の歪みからくる神経の圧迫が原因と診察され、精密検査をすることになりました。
普段からのパソコンやデスクワークの姿勢の悪さが原因と思われます。

いままであまり意識をしたことがなかったのですが、
こちらの解説をみると

デスクでの姿勢を良くするPCの位置関係まとめ
https://matome.naver.jp/odai/2139505657618763601

自分は典型的な「悪い姿勢」をとっていたんだな～と猛省。
さっそく「良い姿勢」に改善をしました。
しかし、症状がでてから改善しても後の祭りです。

みなさんも普段の作業時の姿勢にはご注意を。