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2015年8月28日 (金)

健康診断

本日は年に1度の健康診断
適度な運動と健康的な食事と十分な睡眠休息が
健康管理に重要
と分かっていますが、自分のために全ての時間が使えるわけではないですから
なかなか徹底するのは難しいかもしれません
異常の兆候が見えたら即改善
仕事も同じですね

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